10
Garbanzos con pollo y verduras
3
(11)
40 min
0 kcal
nixi_27
Preparación de la receta
1
Pochamos las verduras
2
Incorporamos todos los ingredientes en la olla express y salpimentamos, añadimos agua hasta que cubra
3
Dejamos cocinar 25 minutos a fuego medio
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
200 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Garbanzos
140 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
200 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Garbanzos
140 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pochamos las verduras
2
Incorporamos todos los ingredientes en la olla express y salpimentamos, añadimos agua hasta que cubra
3
Dejamos cocinar 25 minutos a fuego medio
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
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