10
Ensalada de espinacas fría - caliente
3
(11)
25 min
0 kcal
Aracelirojo
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla, pimientos verde y rojo y champiñones. Sofreimos con las especias que quieras.
2
Añadimos la verdura a las espinacas y añadimos las aceitunas, aceite y mostaza.
3
¡Lista para comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
60 gramos
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 0 unidades)
Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
60 gramos
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 0 unidades)
Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la cebolla, pimientos verde y rojo y champiñones. Sofreimos con las especias que quieras.
2
Añadimos la verdura a las espinacas y añadimos las aceitunas, aceite y mostaza.
3
¡Lista para comer!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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