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🧅🍗Muslos de pollo al horno con patatas y verduras 🥔🌶️
5
(336)
0 kcal
salu_free
Preparación de la receta
1
Se pone en un cuenco de plastico los muslos de pollo acompañado con las especias, la sal y la pimienta al gusto; y se remueve bien
2
Ahora, se empieza a poner el horno a precalentar a 180 grados; y mientras, se cortan las verduras
3
En una bandeja de horno se añade un chorrillo de aceite y se reparte bien para que luego nada se pegue,y a continuación, se pone los muslos bien especiados
4
Con el líquido que queda del muslo, aliñamos las verduras y se ponen junto a la bandeja
5
Se mete al horno a 180 grados durante 35-40 minutos (o hasta que esté bien hecho)
6
Cuando pase el tiempo se saca y se pone el plato para comer y LISTO!!!!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla dulce
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Muslo de pollo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla dulce
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Muslo de pollo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Se pone en un cuenco de plastico los muslos de pollo acompañado con las especias, la sal y la pimienta al gusto; y se remueve bien
2
Ahora, se empieza a poner el horno a precalentar a 180 grados; y mientras, se cortan las verduras
3
En una bandeja de horno se añade un chorrillo de aceite y se reparte bien para que luego nada se pegue,y a continuación, se pone los muslos bien especiados
4
Con el líquido que queda del muslo, aliñamos las verduras y se ponen junto a la bandeja
5
Se mete al horno a 180 grados durante 35-40 minutos (o hasta que esté bien hecho)
6
Cuando pase el tiempo se saca y se pone el plato para comer y LISTO!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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