14
TOSTADA CON HUMMUS, TOMATE Y ESPINACA馃オ
3
(15)
0 kcal
judiit_perez
Preparaci贸n de la receta
1
Tostar una tostada
2
Huntar con una cucharada de hummus
3
(Opcional) Agregarle una loncha de salmon o una pechuga de pollo a la hecha a la plancha.
4
Colocar unas rodajas de tomate fresco y despues de trocear unos brotes de espinaca, colocarlos encima.
5
Salpimentar al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Tostar una tostada
2
Huntar con una cucharada de hummus
3
(Opcional) Agregarle una loncha de salmon o una pechuga de pollo a la hecha a la plancha.
4
Colocar unas rodajas de tomate fresco y despues de trocear unos brotes de espinaca, colocarlos encima.
5
Salpimentar al gusto.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
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Grasas saturadas
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Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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