9
Ensalada de pasta griega
3
(10)
24 min
0 kcal
realfoodc
Preparación de la receta
1
Pon la pasta a hervir el tiempo qur indique el fabricante.
2
Mientras hierve la pasta, corta los ingredientes: pepino, tomate, cebolla lila, olivas y queso feta.
3
Prepara la vinagreta mezclando el jugo de medio limón, aceite, orégano, pimienta y sal.
4
Escurre la pasta y deja enfriar un par de minutos.
5
Mezcla todos los ingredientes... ¡y listo para servir!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
280 gramos
Queso feta
185 gramos
Pepino
175 gramos
Mezclum de lechugas
145 gramos
Espirales tricolor
90 gramos
Aceite de oliva virgen extra
35 gramos (aprox. 2 i ½ cucharadas)
Cebolla morada
35 gramos
Olivas Kalamata
30 gramos
Limón
15 gramos
Orégano
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
280 gramos
Queso feta
185 gramos
Pepino
175 gramos
Mezclum de lechugas
145 gramos
Espirales tricolor
90 gramos
Aceite de oliva virgen extra
35 gramos (aprox. 2 i ½ cucharadas)
Cebolla morada
35 gramos
Olivas Kalamata
30 gramos
Limón
15 gramos
Orégano
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pon la pasta a hervir el tiempo qur indique el fabricante.
2
Mientras hierve la pasta, corta los ingredientes: pepino, tomate, cebolla lila, olivas y queso feta.
3
Prepara la vinagreta mezclando el jugo de medio limón, aceite, orégano, pimienta y sal.
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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