6
Mermelada Frutos Rojos y Chia
3
(7)
20 min
0 kcal
tijukat
Preparación de la receta
1
Cortar los dátiles
2
Echar todos los ingredientes menos la chia en una sartén a fuego lento con 60 ml de agual
3
Echar la chia y dejar un poco rn la sartén
4
Triturar un poquito
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Arándano
200 gramos
Semillas de chia
30 gramos
Dátiles
15 gramos
Limón
10 gramos
Azúcar blanco
4 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Arándano
200 gramos
Semillas de chia
30 gramos
Dátiles
15 gramos
Limón
10 gramos
Azúcar blanco
4 gramos
1
Cortar los dátiles
2
Echar todos los ingredientes menos la chia en una sartén a fuego lento con 60 ml de agual
3
Echar la chia y dejar un poco rn la sartén
4
Triturar un poquito
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Sal
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