

10
Bacalao al horno
5
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sofreír verdura como cebolla, puerro, pimientos, zanahoria, calabacín... y añadir a una fuente de horno, llenando toda la base. Poner los lomos de bacalao encima y añadir el tomate rallado por encima del bacalao, condimentar Hornear a 180º, con calor por arriba y por abajo y con aire unos 20 minutos (hasta que se haga el bacalao) Se puede pintar el bacalao con huevo o añadir ese huevo a la verdura de abajo para que cuaje
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreír verdura como cebolla, puerro, pimientos, zanahoria, calabacín... y añadir a una fuente de horno, llenando toda la base. Poner los lomos de bacalao encima y añadir el tomate rallado por encima del bacalao, condimentar Hornear a 180º, con calor por arriba y por abajo y con aire unos 20 minutos (hasta que se haga el bacalao) Se puede pintar el bacalao con huevo o añadir ese huevo a la verdura de abajo para que cuaje
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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