Bacalao al horno
whatsapp

10

whatsapp

10

Bacalao al horno

5

(12)

0 kcal

juan_antequera

juan_antequera

Preparación de la receta

1

Sofreír verdura como cebolla, puerro, pimientos, zanahoria, calabacín... y añadir a una fuente de horno, llenando toda la base. Poner los lomos de bacalao encima y añadir el tomate rallado por encima del bacalao, condimentar Hornear a 180º, con calor por arriba y por abajo y con aire unos 20 minutos (hasta que se haga el bacalao) Se puede pintar el bacalao con huevo o añadir ese huevo a la verdura de abajo para que cuaje

Ingredientes

1 ración

1 ración

Bacalao

Bacalao

100 gramos

Tomate

Tomate

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

1 ración

1 ración

Bacalao

Bacalao

100 gramos

Tomate

Tomate

100 gramos (aprox. 1 unidad)

1

Sofreír verdura como cebolla, puerro, pimientos, zanahoria, calabacín... y añadir a una fuente de horno, llenando toda la base. Poner los lomos de bacalao encima y añadir el tomate rallado por encima del bacalao, condimentar Hornear a 180º, con calor por arriba y por abajo y con aire unos 20 minutos (hasta que se haga el bacalao) Se puede pintar el bacalao con huevo o añadir ese huevo a la verdura de abajo para que cuaje

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Pescado y marisco

Sin gluten

Todas

Comidas

Acompañamiento

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift