19
Pasta de lentejas con atún
3
(20)
9 min
0 kcal
valleinclanesa
Preparación de la receta
1
Primero cocemos las espirales de lentejas durante aproximadamente 6’ y la dejamos escurriendo
2
Cortamos un pimiento verde, tres gajos de ajo
3
Pasamos por la sartén a fuego medio los ajos y el pimiento. Incorporamos la pasta y el atún
4
Sazonamos al gusto (pimienta, tomillo, y hierbas provenzales)
5
Incorporamos queso rallado un huevo y dejamos reposar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero cocemos las espirales de lentejas durante aproximadamente 6’ y la dejamos escurriendo
2
Cortamos un pimiento verde, tres gajos de ajo
3
Pasamos por la sartén a fuego medio los ajos y el pimiento. Incorporamos la pasta y el atún
4
Sazonamos al gusto (pimienta, tomillo, y hierbas provenzales)
5
Incorporamos queso rallado un huevo y dejamos reposar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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