4
Pastel de espinacas y atún
3
(5)
20 min
0 kcal
nury132388
Preparación de la receta
1
Sofreír la cebolla con un poco de aceite y cuando este dorada incorporar las espinacas a la sartén
2
Una vez las espinacas han reducido su volumen, añadir las tres latas de atún al natural escurrido y sal pimentar al gusto
3
En un bol a parte batimos los 4 huevos y le añadimos los 200ml de nata para cocinar
4
Por último mezclamos todo y lo ponemos en un recipiente apto para horno
5
Dejamos en el horno a 190° durante 15 minutos
6
Sacamos y añadimos el queso rallado y horneamos 5 minutos más para q se gratine el queso
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreír la cebolla con un poco de aceite y cuando este dorada incorporar las espinacas a la sartén
2
Una vez las espinacas han reducido su volumen, añadir las tres latas de atún al natural escurrido y sal pimentar al gusto
3
En un bol a parte batimos los 4 huevos y le añadimos los 200ml de nata para cocinar
4
Por último mezclamos todo y lo ponemos en un recipiente apto para horno
5
Dejamos en el horno a 190° durante 15 minutos
6
Sacamos y añadimos el queso rallado y horneamos 5 minutos más para q se gratine el queso
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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