3
Pastel de puerro con salmón
5
(5)
60 min
0 kcal
ivi5992
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla muy fina y pocharla en una sartén grande con un chorrito de Aove
2
Picar el calabacín y los puerros con picadora y añadir la mezcla a la sartén
3
Cocinar a fuego medio las verduras y añadir un poco de sal
4
Retirar la sartén del fuego, añadir la harina y la levadura y mezclar todo
5
Añadir el salmón, los huevos y 2 tercios del queso, mezclarlo todo bien
6
Hornear la mezcla 30 min a 180°C
7
Poner 1 tercio del queso por arriba cuando esté caliente para que ae funda y servir
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso emmental
150 gramos
Harina integral de trigo
124 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
99 gramos (aprox. 2 latas)
Huevo de gallina
92 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso emmental
150 gramos
Harina integral de trigo
124 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
99 gramos (aprox. 2 latas)
Huevo de gallina
92 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Picar la cebolla muy fina y pocharla en una sartén grande con un chorrito de Aove
2
Picar el calabacín y los puerros con picadora y añadir la mezcla a la sartén
3
Cocinar a fuego medio las verduras y añadir un poco de sal
4
Retirar la sartén del fuego, añadir la harina y la levadura y mezclar todo
5
Añadir el salmón, los huevos y 2 tercios del queso, mezclarlo todo bien
6
Hornear la mezcla 30 min a 180°C
7
Poner 1 tercio del queso por arriba cuando esté caliente para que ae funda y servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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