Panecillos, horno o sartén. Elige!
whatsapp

34

whatsapp

34

Panecillos, horno o sartén. Elige!

3

(35)

63 min

0 kcal

Adriana_LD

Adriana_LD

Preparación de la receta

1

En el agua templada, juntar el AOVE y la levadura. Mezclar muy bien.

2

Poner la harina y la sal en un bol, y añadir la levadura, agua y AOVE disueltos en el paso anterior.

3

Amasar con varillas eléctricas (las q tienen forma d espiral)

4

Espolvorear una superficie d trabajo con harina, y volcar la masa. Seguir amasando a mano. Truco: d vez en cuando, alzar la bola d masa y tirarla contra la superficie (activa la levadura)

5

Engrasar con un poco de AOVE el bol dnd hiciste la mezcla y poner la bola d masa dentro. Tapar con film y un trapo, y dejar reposar durante 2h

6

Espolvorear la superficie d trabajo con un poco de sémola, y volcar la masa. Amasar 1 min

7

Dividir la masa en 6 trozos y darles forma d panecillo

8

Colocar una hoja d papel d horno sobre una bandeja, espolvorear con un poco de sémola, y colocar los panecillos, separados entre sí.

9

Tapar con un trapo y dejar reposar 30 mins

10

Para la cocción al horno: - Precalentar a 200 grados - Hornear con ventilador durante 12 minutos - Reservar hasta q se enfríen. Para la cocción en sartén: - Calentar una sartén grande (sin nada!) - Colocar 3 panecillos, sin q se toquen - Tapar la sartén, y bajar el fuego a 4 (de 9 niveles). La tapa d la sartén no debe tener agujeros ni aperturas. - Cocer durante 10 mins. - Dar la vuelta a los panecillos, y cocer 7 mins más - Reserva los panecillos sobre una rejilla, y repite estos pasos con los otros panecillos

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En el agua templada, juntar el AOVE y la levadura. Mezclar muy bien.

2

Poner la harina y la sal en un bol, y añadir la levadura, agua y AOVE disueltos en el paso anterior.

3

Amasar con varillas eléctricas (las q tienen forma d espiral)

4

Espolvorear una superficie d trabajo con harina, y volcar la masa. Seguir amasando a mano. Truco: d vez en cuando, alzar la bola d masa y tirarla contra la superficie (activa la levadura)

5

Engrasar con un poco de AOVE el bol dnd hiciste la mezcla y poner la bola d masa dentro. Tapar con film y un trapo, y dejar reposar durante 2h

6

Espolvorear la superficie d trabajo con un poco de sémola, y volcar la masa. Amasar 1 min

7

Dividir la masa en 6 trozos y darles forma d panecillo

8

Colocar una hoja d papel d horno sobre una bandeja, espolvorear con un poco de sémola, y colocar los panecillos, separados entre sí.

9

Tapar con un trapo y dejar reposar 30 mins

10

Para la cocción al horno: - Precalentar a 200 grados - Hornear con ventilador durante 12 minutos - Reservar hasta q se enfríen. Para la cocción en sartén: - Calentar una sartén grande (sin nada!) - Colocar 3 panecillos, sin q se toquen - Tapar la sartén, y bajar el fuego a 4 (de 9 niveles). La tapa d la sartén no debe tener agujeros ni aperturas. - Cocer durante 10 mins. - Dar la vuelta a los panecillos, y cocer 7 mins más - Reserva los panecillos sobre una rejilla, y repite estos pasos con los otros panecillos

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Bocadillos

Masas y panes

Comidas

Hamburguesas

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift