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232
Soja texturizada
5
(239)
12 min
0 kcal
nsanseg
Preparación
1
Colocar la soja texturizada en un plato hondo.
2
Ponerla a remojo. Dependo del tamaño dejar tiempo al gusto. Para que quede más crujiente dejar entorno 6 min.
3
Colocar cucharada y media de aceite en la sartén. Opcional: añadir pimienta cayena.
4
Escurrir bien la soja.
5
Echarla en la sartén, con fuego medio alto y añadir especias al gusto. En mi caso: sal, ajo en polvo y pimentón dulce. Dejarla hasta que tenga un tono dorado y esté crujiente. !Y a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Colocar la soja texturizada en un plato hondo.
2
Ponerla a remojo. Dependo del tamaño dejar tiempo al gusto. Para que quede más crujiente dejar entorno 6 min.
3
Colocar cucharada y media de aceite en la sartén. Opcional: añadir pimienta cayena.
4
Escurrir bien la soja.
5
Echarla en la sartén, con fuego medio alto y añadir especias al gusto. En mi caso: sal, ajo en polvo y pimentón dulce. Dejarla hasta que tenga un tono dorado y esté crujiente. !Y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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