Soja texturizada
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Soja texturizada

5

(235)

12 min

0 kcal

nsanseg
nsanseg

Preparación

1

Colocar la soja texturizada en un plato hondo.

Soja texturizada Step 0

2

Ponerla a remojo. Dependo del tamaño dejar tiempo al gusto. Para que quede más crujiente dejar entorno 6 min.

Soja texturizada Step 0

3

Colocar cucharada y media de aceite en la sartén. Opcional: añadir pimienta cayena.

Soja texturizada Step 0

4

Escurrir bien la soja.

Soja texturizada Step 0

5

Echarla en la sartén, con fuego medio alto y añadir especias al gusto. En mi caso: sal, ajo en polvo y pimentón dulce. Dejarla hasta que tenga un tono dorado y esté crujiente. !Y a comer!

Soja texturizada Step 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Colocar la soja texturizada en un plato hondo.

Soja texturizada Step 0

2

Ponerla a remojo. Dependo del tamaño dejar tiempo al gusto. Para que quede más crujiente dejar entorno 6 min.

Soja texturizada Step 0

3

Colocar cucharada y media de aceite en la sartén. Opcional: añadir pimienta cayena.

Soja texturizada Step 0

4

Escurrir bien la soja.

Soja texturizada Step 0

5

Echarla en la sartén, con fuego medio alto y añadir especias al gusto. En mi caso: sal, ajo en polvo y pimentón dulce. Dejarla hasta que tenga un tono dorado y esté crujiente. !Y a comer!

Soja texturizada Step 0

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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