179
Calabacines rellenos de espinacas y champiñones
5
(181)
18 min
0 kcal
mariacastillo02
Preparación de la receta
1
Ponemos agua a hervir y metemos los calabacines cortados por la mitad a lo largo (1/pers.) con una cucharadita de sal
2
Mientras ponemos en la sartén la cebolla, los champiñones y las espinacas
3
Cuando estén los calabacines sacamos el relleno con una cuchara
4
Añadimos este relleno y los frutos secos picados a la mezcla de espinacas que será nuestro nuevo relleno
5
Rellenamos los calabacines
6
Añadimos el queso rayado y metemos en el horno a gratinar (180 º)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos agua a hervir y metemos los calabacines cortados por la mitad a lo largo (1/pers.) con una cucharadita de sal
2
Mientras ponemos en la sartén la cebolla, los champiñones y las espinacas
3
Cuando estén los calabacines sacamos el relleno con una cuchara
4
Añadimos este relleno y los frutos secos picados a la mezcla de espinacas que será nuestro nuevo relleno
5
Rellenamos los calabacines
6
Añadimos el queso rayado y metemos en el horno a gratinar (180 º)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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