Pescado al horno
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Pescado al horno

4

(208)

0 kcal

MDLJ
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Preparación

1

En primer lugar; lavamos y troceamos 3-4 tomates, troceamos 3-4 dientes de ajo, troceamos media cebolla, y pelamos y troceamos 4-5 patatas. A continuación cubrimos la bandeja del horno con papel al bar o papel de horno (ambas opciones son válidas) y colocamos todas las verduras anteriormente troceadas.

2

Como base yo hecho un chorreoncito de aceite, seguidamente pongo las patatas, y luego la cebolla, el ajo y el tomate, y les añado un poco de sal y perejil.

Pescado al horno Step 0

3

Una vez colocadas pongo la trucha (es válido cualquier otro pescado o incluso carne) sobre las verduras, le añado un poco perejil y meto la bandeja en el horno. Por último ponemos el horno a unos 120 grados y tras aproximadamente 30- 40 minutos nuestro pescado estará listo para comer, rápido y sencillo ¡¡Espero que os guste!!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

En primer lugar; lavamos y troceamos 3-4 tomates, troceamos 3-4 dientes de ajo, troceamos media cebolla, y pelamos y troceamos 4-5 patatas. A continuación cubrimos la bandeja del horno con papel al bar o papel de horno (ambas opciones son válidas) y colocamos todas las verduras anteriormente troceadas.

2

Como base yo hecho un chorreoncito de aceite, seguidamente pongo las patatas, y luego la cebolla, el ajo y el tomate, y les añado un poco de sal y perejil.

Pescado al horno Step 0

3

Una vez colocadas pongo la trucha (es válido cualquier otro pescado o incluso carne) sobre las verduras, le añado un poco perejil y meto la bandeja en el horno. Por último ponemos el horno a unos 120 grados y tras aproximadamente 30- 40 minutos nuestro pescado estará listo para comer, rápido y sencillo ¡¡Espero que os guste!!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Azúcares
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Grasas saturadas
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