7
Hummus de lentejas
3
(8)
30 min
0 kcal
rossella92
Preparación de la receta
1
Cocinar las lentejas, escurrirlas bien.
2
Añadir todos los ingredientes más un vaso de agua. Triturar con minipimer y ya estaría 🤩
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Lenteja
101 gramos (aprox. 1 taza)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tahin
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
10 gramos (aprox. 2 piezas)
Menta
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Lenteja
101 gramos (aprox. 1 taza)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tahin
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
10 gramos (aprox. 2 piezas)
Menta
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocinar las lentejas, escurrirlas bien.
2
Añadir todos los ingredientes más un vaso de agua. Triturar con minipimer y ya estaría 🤩
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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