Berenjenas con aguacate
whatsapp

5

whatsapp

5

Berenjenas con aguacate

5

(8)

38 min

0 kcal

mei1

mei1

Preparación de la receta

1

2 berenjenas medianas o 1 grande se cortas a lo largo se ponen en un plato apto para microondas , echar chorrito de aove sal y pimienta gusto y meter al microondas 8 min tapadas. Mientras se cuecen se prepara la salsa: poner en una olla con un vaso de agua media cucharada de aceit 2 tomates , 1 cebolla, 1 diente de ajo, medio pimienta dejar hervir con la olla tapada y revolver, añadir un poquito de orégano y triturar. Pasados los 8 min quitar berenjenas y ponerlas en una sartén rociada de aceite y colocar las berenjenas, echar salsa añadir el aguacate en rodajas y dejar q se doren las berenjenas añadir queso parmesano o en polvo, apagar tapar 3 min y servir . Se puede acompañar con lo que apetezca a mi me gusta con cuscús.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

2 berenjenas medianas o 1 grande se cortas a lo largo se ponen en un plato apto para microondas , echar chorrito de aove sal y pimienta gusto y meter al microondas 8 min tapadas. Mientras se cuecen se prepara la salsa: poner en una olla con un vaso de agua media cucharada de aceit 2 tomates , 1 cebolla, 1 diente de ajo, medio pimienta dejar hervir con la olla tapada y revolver, añadir un poquito de orégano y triturar. Pasados los 8 min quitar berenjenas y ponerlas en una sartén rociada de aceite y colocar las berenjenas, echar salsa añadir el aguacate en rodajas y dejar q se doren las berenjenas añadir queso parmesano o en polvo, apagar tapar 3 min y servir . Se puede acompañar con lo que apetezca a mi me gusta con cuscús.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

De la huerta

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift