54
〰️ Rollitos de verdura y gambas 〰️ 🥢
5
(60)
20 min
0 kcal
Comiendosanote
Preparación de la receta
1
Cocinar pimientos en tiras y champiñones laminados en una sartés con poco aove, sal y imienta negra.
2
Mientras en otra sartén se cocinan las gambas con poco aove y ajo en polvo
3
Se calienta agua en una cacerola sin que llegue a hervir y se surmegen una a una las hojas de arroz
4
Se forman los rollitos
5
Opcional: tostar un poco los rollitos en la sartén
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gambas
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Papel de arroz
100 gramos
Pimiento rojo
84 gramos (aprox. 1 ración)
Portobello
50 gramos (aprox. 1 ración)
Pimiento amarillo
31 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 ración)
Alga wakame
10 gramos
Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gambas
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Papel de arroz
100 gramos
Pimiento rojo
84 gramos (aprox. 1 ración)
Portobello
50 gramos (aprox. 1 ración)
Pimiento amarillo
31 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 ración)
Alga wakame
10 gramos
Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocinar pimientos en tiras y champiñones laminados en una sartés con poco aove, sal y imienta negra.
2
Mientras en otra sartén se cocinan las gambas con poco aove y ajo en polvo
3
Se calienta agua en una cacerola sin que llegue a hervir y se surmegen una a una las hojas de arroz
4
Se forman los rollitos
5
Opcional: tostar un poco los rollitos en la sartén
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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