

0
Potaje de garbanzos, espinacas y huevo
3
(1)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en remojo los garbanzos la noche anterior y cocemos los huevos.
2
En una olla a presión ponemos el aceite y sofreímos las costillas , les ponemos un poco de sal.
3
A continuación rallamos el tomate y la ponemos
4
Cuando esto ya esté ponemos el pimentón y lo removemos para que no se queme.
5
Lo dejamos muy poco y añadimos los garbanzos y 1,25 L de agua, ponemos sal y tapamos la olla , dejamos cocer media hora desde que empiece a dar vueltas la válvula.
6
Transcurrido el tiempo quitamos la válvula de la olla y dejamos que salga el vapor, cuando la podamos abrir probamos de sal y ratificamos si es necesario , ponemos las espinacas y dejamos cocer 5min .
7
Una vez ya estén las espinacas cortamos los huevos a trocitos y lo ponemos . Ya está listo para comer.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos en remojo los garbanzos la noche anterior y cocemos los huevos.
2
En una olla a presión ponemos el aceite y sofreímos las costillas , les ponemos un poco de sal.
3
A continuación rallamos el tomate y la ponemos
4
Cuando esto ya esté ponemos el pimentón y lo removemos para que no se queme.
5
Lo dejamos muy poco y añadimos los garbanzos y 1,25 L de agua, ponemos sal y tapamos la olla , dejamos cocer media hora desde que empiece a dar vueltas la válvula.
6
Transcurrido el tiempo quitamos la válvula de la olla y dejamos que salga el vapor, cuando la podamos abrir probamos de sal y ratificamos si es necesario , ponemos las espinacas y dejamos cocer 5min .
7
Una vez ya estén las espinacas cortamos los huevos a trocitos y lo ponemos . Ya está listo para comer.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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