14
Verduras al horno
3
(15)
0 kcal
rizoiug
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras al gusto. El calabacín lo reserve para echarlo más tarde.
2
En una bandeja de horno ponerlas y añadimos las especias al gusto.
3
Unos 30 minutos al horno, a los 10/15 min abrir, remover y añadir el calabacín. Y listo!
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Patata
320 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
135 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Perejil seco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Patata
320 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
135 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Perejil seco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
1
Cortar las verduras al gusto. El calabacín lo reserve para echarlo más tarde.
2
En una bandeja de horno ponerlas y añadimos las especias al gusto.
3
Unos 30 minutos al horno, a los 10/15 min abrir, remover y añadir el calabacín. Y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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