4
Bowl aguacate y huevo
3
(5)
15 min
0 kcal
alazaro23
Preparación de la receta
1
Cortar todo en pequeñas porciones
2
Pasar el huevo por agua 5 min
3
Tostar el pan integral
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Hummus de garbanzo
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso blanco
40 gramos
Pan integral con gluten
32 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zanahoria
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Hummus de garbanzo
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso blanco
40 gramos
Pan integral con gluten
32 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zanahoria
30 gramos
1
Cortar todo en pequeñas porciones
2
Pasar el huevo por agua 5 min
3
Tostar el pan integral
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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