4
Tostada de aguacate y queso crema con pan exprés
3
(5)
10 min
0 kcal
MILOLU
Preparación de la receta
1
Preparamos nuestro pan mezclando la harina, huevo, levadura, orégano, sal y ajo en polvo. Una vez mezclado lo añades en un tupper y calienta 90” en el micro a máxima potencia
2
En este paso yo prepare el resto de ingredientes (lavar y cortar tomates, aguacate…) mientras mi pan se tostaba en la tostadora durante unos minutos para que quedara crujiente
3
Una vez tienes el pan listo, untar el queso crema y añadir el resto de ingrediente y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Aguacate
25 gramos
Harina integral de avena
20 gramos
Queso crema
20 gramos
Canónigos
10 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Aguacate
25 gramos
Harina integral de avena
20 gramos
Queso crema
20 gramos
Canónigos
10 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparamos nuestro pan mezclando la harina, huevo, levadura, orégano, sal y ajo en polvo. Una vez mezclado lo añades en un tupper y calienta 90” en el micro a máxima potencia
2
En este paso yo prepare el resto de ingredientes (lavar y cortar tomates, aguacate…) mientras mi pan se tostaba en la tostadora durante unos minutos para que quedara crujiente
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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