78
Alcachofas crujientes
5
(82)
35 min
0 kcal
naturexhealth
Preparación de la receta
1
Limpia bien las alcalchofas cortando un trozo de tronco y la parte dura de las hojas.
2
Trocea a cuartos y ves dejandolas en un bol con agua para que no se oxiden.
3
Mezcla la harina de garbanzo con el agua y las especies y reboza las alcachofas.
4
Finalmente cocina en la airfryer durante 20 min a 200C o el mismo tiempo en el horno con aire. Sirve al momento y disfruta!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpia bien las alcalchofas cortando un trozo de tronco y la parte dura de las hojas.
2
Trocea a cuartos y ves dejandolas en un bol con agua para que no se oxiden.
3
Mezcla la harina de garbanzo con el agua y las especies y reboza las alcachofas.
4
Finalmente cocina en la airfryer durante 20 min a 200C o el mismo tiempo en el horno con aire. Sirve al momento y disfruta!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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