13
Calabacetis con bechamel al curry
3
(14)
17 min
0 kcal
mcorrema
Preparación de la receta
1
Espiruliza el 1/2 calabacín y ralla 1/2 cebolla
2
Pocha la cebolla. Cuando esté lista añade los calabacetis y cocina hasta que estén al dente
3
Añade una cucharadita de harina y mezcla bien. Después échale un chorrito de leche y remueve hasta que esté bien mezclado
4
Añade 1/2 cucharadita de curry, sal al gusto y mezcla bien. Deja que espese un poquito la salsa.
5
Servir calentito. Buen provecho!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Espiruliza el 1/2 calabacín y ralla 1/2 cebolla
2
Pocha la cebolla. Cuando esté lista añade los calabacetis y cocina hasta que estén al dente
3
Añade una cucharadita de harina y mezcla bien. Después échale un chorrito de leche y remueve hasta que esté bien mezclado
4
Añade 1/2 cucharadita de curry, sal al gusto y mezcla bien. Deja que espese un poquito la salsa.
5
Servir calentito. Buen provecho!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Verduras
Rápido
Comidas
Curry
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...