

4
Pizza de yuca con ternera.
3
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos y cortamos la yuca. La partimos y cocemos hasta que esté blanda. Cuando esté lista, retiramos el agua y batimos con un chorrito de aceite y sal, hasta conseguir la masa.

2
Damos forma, y metemos al horno unos 20 minutos (hasta que esté dura).
3
Cuando esté lista la masa, ponemos los ingredientes. Yo en este caso, base de tomate con orégano, ternera, pimiento amarillo y rojo, y una salsa que hice en una sartén con agua, harina de centeno, un chorrito de salsa de soja y un poquito de zumo de limón. Para finalizar, he añadido un huevo en el centro. Volvemos a meter al horno, y cuando esté listo... A disfrutar!! (La masa quedará algo blanda si usamos ingredientes con mucho líquido).

Ingredientes
1 ración
1 ración

Filete de ternera
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Yuca
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento amarillo
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Huevo de gallina
43 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de centeno
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Limón
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Filete de ternera
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Yuca
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento amarillo
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Huevo de gallina
43 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de centeno
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Limón
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pelamos y cortamos la yuca. La partimos y cocemos hasta que esté blanda. Cuando esté lista, retiramos el agua y batimos con un chorrito de aceite y sal, hasta conseguir la masa.

2
Damos forma, y metemos al horno unos 20 minutos (hasta que esté dura).
3
Cuando esté lista la masa, ponemos los ingredientes. Yo en este caso, base de tomate con orégano, ternera, pimiento amarillo y rojo, y una salsa que hice en una sartén con agua, harina de centeno, un chorrito de salsa de soja y un poquito de zumo de limón. Para finalizar, he añadido un huevo en el centro. Volvemos a meter al horno, y cuando esté listo... A disfrutar!! (La masa quedará algo blanda si usamos ingredientes con mucho líquido).

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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