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57
MUG CAKE SALUDABLE
5
(60)
5 min
0 kcal
recetashealthy
Preparación
1
Mezclar todo, la levadura es 1/4 o media cucharadita. La leche de avena se puede sustituir por otra bebida vegetal o leche.
2
Colocar la onza de chocolate puro en el medio sin remover.
3
Dejar en el microondas 1 minuto a máxima potencia.
4
¡LISTO!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
35 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Harina integral de avena
35 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Chocolate 100% cacao
25 gramos (aprox. 1 onza)
Aceite de oliva virgen extra
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
35 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Harina integral de avena
35 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Chocolate 100% cacao
25 gramos (aprox. 1 onza)
Aceite de oliva virgen extra
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Mezclar todo, la levadura es 1/4 o media cucharadita. La leche de avena se puede sustituir por otra bebida vegetal o leche.
2
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3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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