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poke bowl lentejas
5
(18)
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Primero debemos preparar el bowl donde vamos a hacer la receta. Añadimos según el orden que veamos mejor, y cuando estén todos los ingredientes integrados echamos un poco de jugo del bote de piña, sal y el orégano.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento verde
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentejas cocidas
90 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Maíz dulce
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Piña
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento verde
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentejas cocidas
90 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Maíz dulce
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Piña
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero debemos preparar el bowl donde vamos a hacer la receta. Añadimos según el orden que veamos mejor, y cuando estén todos los ingredientes integrados echamos un poco de jugo del bote de piña, sal y el orégano.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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