Pancakes de avena y plátano 🤩🥞
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Pancakes de avena y plátano 🤩🥞

5

(27)

13 min

0 kcal

sararealf

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Preparación de la receta

1

Trituramos con la batidora la avena para que no forme grumos y la incorporamos a la leche y los huevos (ya batidos).

2

Machacamos bien el plátano por otra parte.

3

Mezclamos el plátano con la leche, la avena y los huevos. Batimos bien, sin grumos.

4

Llevamos la mezcla a una sartén antiadherente engrasada con una gota de aceite. Damos la vuelta a la tortita.

5

Servir en el plato y decorar con los toppings que más nos gusten ☺️ Yo suelo derretir chocolate 85% , ponerle un poco de miel y alguna fruta. 🍯🍫🍌

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Trituramos con la batidora la avena para que no forme grumos y la incorporamos a la leche y los huevos (ya batidos).

2

Machacamos bien el plátano por otra parte.

3

Mezclamos el plátano con la leche, la avena y los huevos. Batimos bien, sin grumos.

4

Llevamos la mezcla a una sartén antiadherente engrasada con una gota de aceite. Damos la vuelta a la tortita.

5

Servir en el plato y decorar con los toppings que más nos gusten ☺️ Yo suelo derretir chocolate 85% , ponerle un poco de miel y alguna fruta. 🍯🍫🍌

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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