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Yogur de soja con plátano a la plancha, chocolate y cacahuete
3
(1)
9 min
0 kcal
judithvfit
Preparación de la receta
1
Cortar el plátano y cocinarlo por los dos lados en una sartén antiadherente, si es necesario añadir unas gotitas de AOVE.
2
En unos recipientes pequeños mezclar el cacahuete desgrasado y el chocolate con un poco de agua.
3
En un bol o en una taza poner el yogur, el plátano, y por encima el cacahuete, el chocolate y un poco de nueces.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el plátano y cocinarlo por los dos lados en una sartén antiadherente, si es necesario añadir unas gotitas de AOVE.
2
En unos recipientes pequeños mezclar el cacahuete desgrasado y el chocolate con un poco de agua.
3
En un bol o en una taza poner el yogur, el plátano, y por encima el cacahuete, el chocolate y un poco de nueces.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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