14
Curry de pollo con piña 🍍
3
(15)
20 min
0 kcal
silvits
Preparación de la receta
1
Troceamos la cebolla pequeña, el calabacin , la piña y la pechuga en tacos, salpimentamos.
2
Doramos la pechuga junto con la cebolla y la piña . Una vez dorado añadimos el calabacin, el queso fresco batido, el jugo de la piña y dos cucharadas de queso de untar.
3
Añadimos el curry y dejamos a fuego medio 5' para que se mezclen los sabores.
4
Servimos en este caso acompañado de arroz integral y decoramos con cebollino que además le da un toque delicioso. A disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos
Queso fresco batido
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Piña enlatada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos
Queso fresco batido
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Piña enlatada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos la cebolla pequeña, el calabacin , la piña y la pechuga en tacos, salpimentamos.
2
Doramos la pechuga junto con la cebolla y la piña . Una vez dorado añadimos el calabacin, el queso fresco batido, el jugo de la piña y dos cucharadas de queso de untar.
3
Añadimos el curry y dejamos a fuego medio 5' para que se mezclen los sabores.
4
Servimos en este caso acompañado de arroz integral y decoramos con cebollino que además le da un toque delicioso. A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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