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#potaje vegano de garbanzos #garbanzos ecológicos de bote# espinacas frescas ecologicas#cebolla tierna#pimiento rojo italiano#ajos#cherrys#curcuma#pimienta negra molida#pimenton dulce de la vera#cominos#sal#aove.
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(2)
30 min
0 kcal
hola22
Preparación de la receta
1
Sofreír con 2 cucharadas de aove pimiento rojo, cebolla tierna , ajos, tomates cherrys .Añadir pimentón dulce , cúrcuma,pimienta negra molida y cominos .pasados 10' , s3 añaden algas wakame (sustituto de bacalao) , se tritura todo .Añadir espinacas frescas , a los 5' se echan los garbanzos , sal .
2
Expuesto todos los pasos en "pasos 1".
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreír con 2 cucharadas de aove pimiento rojo, cebolla tierna , ajos, tomates cherrys .Añadir pimentón dulce , cúrcuma,pimienta negra molida y cominos .pasados 10' , s3 añaden algas wakame (sustituto de bacalao) , se tritura todo .Añadir espinacas frescas , a los 5' se echan los garbanzos , sal .
2
Expuesto todos los pasos en "pasos 1".
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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