Macarrones integrales con brócoli, atún y queso.
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Macarrones integrales con brócoli, atún y queso.

3

(29)

20 min

0 kcal

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Preparación

1

Ponemos la pasta a cocer según las instrucciones del paquete.

2

Cortamos y lavamos el brócoli. Lo sofreímos lentamente en sartén con aove, sal, pimienta y pimentón de la vera.

3

Cuando ya esté el brócoli, añadimos la pasta, el atún (sin escurrir el aceite) y removemos.

4

Añadimos el queso rallado y dos huevos. Mezclamos todo y dejamos cocer unos minutos más.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Ponemos la pasta a cocer según las instrucciones del paquete.

2

Cortamos y lavamos el brócoli. Lo sofreímos lentamente en sartén con aove, sal, pimienta y pimentón de la vera.

3

Cuando ya esté el brócoli, añadimos la pasta, el atún (sin escurrir el aceite) y removemos.

4

Añadimos el queso rallado y dos huevos. Mezclamos todo y dejamos cocer unos minutos más.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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