10
Atún con reducción de soja
5
(12)
5 min
0 kcal
mduarte
Preparación de la receta
1
Cortar el atún o emperador a dados ( se puede dejar reposar y macerar con un poco de soja, no es necesario)
2
Añadir una cucharadita de AOVE a la sarten y marcar por todos los lados
3
Verter la soja sobre el pescado y dejar reducir a fuego medio
4
Retirar y acompañar con el sésamo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el atún o emperador a dados ( se puede dejar reposar y macerar con un poco de soja, no es necesario)
2
Añadir una cucharadita de AOVE a la sarten y marcar por todos los lados
3
Verter la soja sobre el pescado y dejar reducir a fuego medio
4
Retirar y acompañar con el sésamo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Calorías
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