
6
Tofu crujiente
3
(7)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Procura que el tofu que uses sea de sabor '"neutro", es decir, que no tenga ningún otro sabor añadido. Aunque claro, eso es cuestión de gustos...
2
Lo más importante es que esté todo lo seco que puedas: así quedará mucho más crujiente.
3
Corta el tofu en taquitos.

4
Añade la salsa de soja y deja reposar mínimo 10 minutos... aunque cuánto más lo dejes más sabor cogerá.


5
Pasado ese tiempo ⏱️, agrega el pan rallado. Recuerda remover muy bien para que se impregnen todos los cachitos.

6
Por último, vamos a cocinar el tofu en el microondas (u horno). Para que te quede perfecto separa los trocitos en una bandeja o plato 🍽️ apto para el microondas y ponlo a potencia media-alta durante 10 minutos. Dales la vuelta si ves que ya están cocinados por la parte de arriba.

7
¡Y listo! Este tofu crujiente ya estará listo para que lo disfrutes en cualquier plato, como es mi caso... ¡Lo he utilizado en unas berenjenas 🍆 rellenas!



Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Procura que el tofu que uses sea de sabor '"neutro", es decir, que no tenga ningún otro sabor añadido. Aunque claro, eso es cuestión de gustos...
2
Lo más importante es que esté todo lo seco que puedas: así quedará mucho más crujiente.
3
Corta el tofu en taquitos.

4
Añade la salsa de soja y deja reposar mínimo 10 minutos... aunque cuánto más lo dejes más sabor cogerá.


5
Pasado ese tiempo ⏱️, agrega el pan rallado. Recuerda remover muy bien para que se impregnen todos los cachitos.

6
Por último, vamos a cocinar el tofu en el microondas (u horno). Para que te quede perfecto separa los trocitos en una bandeja o plato 🍽️ apto para el microondas y ponlo a potencia media-alta durante 10 minutos. Dales la vuelta si ves que ya están cocinados por la parte de arriba.

7
¡Y listo! Este tofu crujiente ya estará listo para que lo disfrutes en cualquier plato, como es mi caso... ¡Lo he utilizado en unas berenjenas 🍆 rellenas!



Calorías
Por 100g
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