28
Pizza con base de calabacín
5
(30)
0 kcal
mariagomezsn
Preparación de la receta
1
Rallamos el calabacín y lo escurrimos para evitar el exceso de agua.
2
Mezclamos las especias y los 2 huevos con el calabacín.
3
Lo extendemos en una bandeja de horno y lo horneamos a 180 grados hasta que se cuaje.
4
Le añadimos el tomate, el queso y los ingredientes que quieras.
5
Hornea hasta que el queso de gratine, y ¡listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
210 gramos (aprox. 1 cartón)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
210 gramos (aprox. 1 cartón)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
15 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Rallamos el calabacín y lo escurrimos para evitar el exceso de agua.
2
Mezclamos las especias y los 2 huevos con el calabacín.
3
Lo extendemos en una bandeja de horno y lo horneamos a 180 grados hasta que se cuaje.
4
Le añadimos el tomate, el queso y los ingredientes que quieras.
5
Hornea hasta que el queso de gratine, y ¡listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
Cena
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...