Sopa de col
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Sopa de col

5

(7)

60 min

0 kcal

charog7

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Preparación de la receta

1

Cortar la cebolla, zanahoria y pimiento y rehogarlas todas juntas en una olla con AOVE. Mientras se pochan cortar el repollo en tiras.

2

Una vez pichaditas las verduras añadir el repollo y remover para que se mezcle con el sofrito. Añadir especias, en mi caso: sal, ajo en polvo, comino y pimenton dulce y un poquito de pimenton picante. Remover y dejar 5-10 minutos que se impregne todo.

3

Pasado ese tiempo añades agua hasta cubrirlo todo. A fuego alto dejas que hierva y una vez lo haga le bajas el fuego a medio-bajo y dejar cocer unos 40 minutos o hasta que el repollo y la zanahoria esté blandito.

4

Una vez esté todo cocido, triturar y a disfrutar

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar la cebolla, zanahoria y pimiento y rehogarlas todas juntas en una olla con AOVE. Mientras se pochan cortar el repollo en tiras.

2

Una vez pichaditas las verduras añadir el repollo y remover para que se mezcle con el sofrito. Añadir especias, en mi caso: sal, ajo en polvo, comino y pimenton dulce y un poquito de pimenton picante. Remover y dejar 5-10 minutos que se impregne todo.

3

Pasado ese tiempo añades agua hasta cubrirlo todo. A fuego alto dejas que hierva y una vez lo haga le bajas el fuego a medio-bajo y dejar cocer unos 40 minutos o hasta que el repollo y la zanahoria esté blandito.

4

Una vez esté todo cocido, triturar y a disfrutar

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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