

5
Sopa de col
5
(7)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla, zanahoria y pimiento y rehogarlas todas juntas en una olla con AOVE. Mientras se pochan cortar el repollo en tiras.
2
Una vez pichaditas las verduras añadir el repollo y remover para que se mezcle con el sofrito. Añadir especias, en mi caso: sal, ajo en polvo, comino y pimenton dulce y un poquito de pimenton picante. Remover y dejar 5-10 minutos que se impregne todo.
3
Pasado ese tiempo añades agua hasta cubrirlo todo. A fuego alto dejas que hierva y una vez lo haga le bajas el fuego a medio-bajo y dejar cocer unos 40 minutos o hasta que el repollo y la zanahoria esté blandito.
4
Una vez esté todo cocido, triturar y a disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la cebolla, zanahoria y pimiento y rehogarlas todas juntas en una olla con AOVE. Mientras se pochan cortar el repollo en tiras.
2
Una vez pichaditas las verduras añadir el repollo y remover para que se mezcle con el sofrito. Añadir especias, en mi caso: sal, ajo en polvo, comino y pimenton dulce y un poquito de pimenton picante. Remover y dejar 5-10 minutos que se impregne todo.
3
Pasado ese tiempo añades agua hasta cubrirlo todo. A fuego alto dejas que hierva y una vez lo haga le bajas el fuego a medio-bajo y dejar cocer unos 40 minutos o hasta que el repollo y la zanahoria esté blandito.
4
Una vez esté todo cocido, triturar y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegano
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Acompañamiento
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...