90
Pizza crujiente con base de copos de avena y toppings de distintos quesos, aceitunas negras y maíz
5
(93)
95 min
0 kcal
Preparación
1
Primero, realizamos la base casera. Mezclamos en un recipiente los copos de avena, la harina, un sobre de levadura química en polvo, el agua tibia y una cucharada de AOVE. Mezclamos bien y dejamos reposar una hora tapando el recipiente con un paño limpio y a temperatura ambiente.
2
Segundo, colocamos la masa de la base de la pizza sobre papel de horno y la extiramos con las manos o un rodillo hasta que quede muy fina. La masa está pegajosa por lo que nos podemos ayudar de un poco de harina para poder extirarla con más facilidad. Cuanto más fina quede la base, más crujiente será el resultado final y más rápido se hará en el horno.
3
Tercero, colocamos la salsa de tomate y extendemos bien sobre la base con ayuda de una cuchara. Posteriormente, echamos el queso rayado de manera uniforme y en los márgenes de la base, colocamos el queso en lonchas cortado previamente en tiras para conformar un círculo. De esta manera, conseguimos que los márgenes, los cuales los doblamos ligeramente hacia dentro quedándose queso en el interior, sepan a queso y estén muy crujientes. Después, echamos las aceitunas, el maiz y las especias: orégano y mix de pimientas. Por último, echamos pequeñas gotas de AOVE por encima de la pizza.
4
Cuarto, introducimos la pizza en el horno a 200 grados durante 20 minutos (opción de arriba y abajo).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua mineral natural
100 gramos
Copos de avena
100 gramos
Harina integral de trigo
80 gramos
Queso rallado light
40 gramos
Rulo de cabra
40 gramos
Salsa de tomate
40 gramos
Aceitunas negras
30 gramos
Queso light
30 gramos
Maíz dulce
20 gramos
Levadura química en polvo
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Orégano
1 gramo
Pimienta negra
0.5 gramos
Sal
0.5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua mineral natural
100 gramos
Copos de avena
100 gramos
Harina integral de trigo
80 gramos
Queso rallado light
40 gramos
Rulo de cabra
40 gramos
Salsa de tomate
40 gramos
Aceitunas negras
30 gramos
Queso light
30 gramos
Maíz dulce
20 gramos
Levadura química en polvo
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Orégano
1 gramo
Pimienta negra
0.5 gramos
Sal
0.5 gramos
Preparación
1
Primero, realizamos la base casera. Mezclamos en un recipiente los copos de avena, la harina, un sobre de levadura química en polvo, el agua tibia y una cucharada de AOVE. Mezclamos bien y dejamos reposar una hora tapando el recipiente con un paño limpio y a temperatura ambiente.
2
Segundo, colocamos la masa de la base de la pizza sobre papel de horno y la extiramos con las manos o un rodillo hasta que quede muy fina. La masa está pegajosa por lo que nos podemos ayudar de un poco de harina para poder extirarla con más facilidad. Cuanto más fina quede la base, más crujiente será el resultado final y más rápido se hará en el horno.
3
Tercero, colocamos la salsa de tomate y extendemos bien sobre la base con ayuda de una cuchara. Posteriormente, echamos el queso rayado de manera uniforme y en los márgenes de la base, colocamos el queso en lonchas cortado previamente en tiras para conformar un círculo. De esta manera, conseguimos que los márgenes, los cuales los doblamos ligeramente hacia dentro quedándose queso en el interior, sepan a queso y estén muy crujientes. Después, echamos las aceitunas, el maiz y las especias: orégano y mix de pimientas. Por último, echamos pequeñas gotas de AOVE por encima de la pizza.
4
Cuarto, introducimos la pizza en el horno a 200 grados durante 20 minutos (opción de arriba y abajo).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
Cena
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...