218
Pasta con verduras
4.5
(221)
35 min
0 kcal
aruky85
Preparación de la receta
1
Lavamos y cortamos la verdura
2
En una sartén ponemos el AOVE , Lis pimientos y la cebolla y dejamos que se poche un poco. Después añadimos el resto de la verdura, las especias y un poquito de sal
3
Añadimos la carne cortada en tiras hasta que quede todo hecho
4
Hervir la pasta en agua con sal y una vez hecha, añadirla a la sartén con el resto de ingredientes.
5
Dejar cocer todo junto unos minutos más y ya estará listo para servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Macarrones integrales
160 gramos
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Lomo de cerdo
120 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Comino
0.5 gramos
Pimienta negra
0.5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Macarrones integrales
160 gramos
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Lomo de cerdo
120 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Comino
0.5 gramos
Pimienta negra
0.5 gramos
1
Lavamos y cortamos la verdura
2
En una sartén ponemos el AOVE , Lis pimientos y la cebolla y dejamos que se poche un poco. Después añadimos el resto de la verdura, las especias y un poquito de sal
3
Añadimos la carne cortada en tiras hasta que quede todo hecho
4
Hervir la pasta en agua con sal y una vez hecha, añadirla a la sartén con el resto de ingredientes.
5
Dejar cocer todo junto unos minutos más y ya estará listo para servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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