
Ensalada templada de calabacín y tomate mediterránea.
3
(4)
12 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar el calabacín en rodajas y el tomate mar azul en cuartos y mezclar en un cuento con un poco de aove y mix de especias: cebolla, ajo, tomate en escamas, perejil, pimienta, romero, albahaca y orégano.
2
Meter en el horno 25 minutos a 180° o en el airfryer 10 minutos a la misma temperatura.
3
Mezclar los canónigos con el zumo de limón, el aove y una pizca de sal. Ponemos los canónigos en el fondo de un plato, sobre estos la mezcla de calabacín y tomate, el queso fresco desnatado, dos cebolletas en vinagre cortadas en cuartos y esparcir los edamames tostados para un toque crujiente. Para terminar echar un poco más de sal por encima
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y cortar el calabacín en rodajas y el tomate mar azul en cuartos y mezclar en un cuento con un poco de aove y mix de especias: cebolla, ajo, tomate en escamas, perejil, pimienta, romero, albahaca y orégano.
2
Meter en el horno 25 minutos a 180° o en el airfryer 10 minutos a la misma temperatura.
3
Mezclar los canónigos con el zumo de limón, el aove y una pizca de sal. Ponemos los canónigos en el fondo de un plato, sobre estos la mezcla de calabacín y tomate, el queso fresco desnatado, dos cebolletas en vinagre cortadas en cuartos y esparcir los edamames tostados para un toque crujiente. Para terminar echar un poco más de sal por encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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