Ensalada templada de calabacín y tomate mediterránea.
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Ensalada templada de calabacín y tomate mediterránea.

3

(4)

12 min

0 kcal

Ondina_Lo

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Preparación de la receta

1

Pelar y cortar el calabacín en rodajas y el tomate mar azul en cuartos y mezclar en un cuento con un poco de aove y mix de especias: cebolla, ajo, tomate en escamas, perejil, pimienta, romero, albahaca y orégano.

2

Meter en el horno 25 minutos a 180° o en el airfryer 10 minutos a la misma temperatura.

3

Mezclar los canónigos con el zumo de limón, el aove y una pizca de sal. Ponemos los canónigos en el fondo de un plato, sobre estos la mezcla de calabacín y tomate, el queso fresco desnatado, dos cebolletas en vinagre cortadas en cuartos y esparcir los edamames tostados para un toque crujiente. Para terminar echar un poco más de sal por encima

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y cortar el calabacín en rodajas y el tomate mar azul en cuartos y mezclar en un cuento con un poco de aove y mix de especias: cebolla, ajo, tomate en escamas, perejil, pimienta, romero, albahaca y orégano.

2

Meter en el horno 25 minutos a 180° o en el airfryer 10 minutos a la misma temperatura.

3

Mezclar los canónigos con el zumo de limón, el aove y una pizca de sal. Ponemos los canónigos en el fondo de un plato, sobre estos la mezcla de calabacín y tomate, el queso fresco desnatado, dos cebolletas en vinagre cortadas en cuartos y esparcir los edamames tostados para un toque crujiente. Para terminar echar un poco más de sal por encima

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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