

26
Galletas PiM’s de frutos rojos
5
(29)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a fuego lento los frutos rojos (congelados) con 7 dátiles y el zumo de limón y lo dejamos durante 20 minutos. Importante ir removiendo para que no se queme.

2
Trituramos 7 dátiles con un poco de agua para hacer pasta de dátil. Después lo mezclamos con los huevos y aceite de coco.

3
A parte, mezclamos la avena con la almendra, canela y levadura.

4
Juntamos las dos mezclas hasta crear una pasta homogénea.

5
Con una cuchara (porque la masa queda bastante líquida) hacemos la forma de galletas sobre papel vegetal y horneamos 15-20 minutos a 180 grados (con el horno precalentado).

6
Como ya habrán pasado los 20 minutos, añadimos la gelatina y removemos hasta que se disuelva.

7
Lo trituramos y dejamos en la nevera 1h.

8
Sacamos las galletas del horno (yo a los 10 min les he dado la vuelta para que se hagan bien de los dos lados).

9
Untamos con la mermelada.

10
Ponemos el chocolate con una cucharadita de aceite de coco en el microondas en modo descongelación. Hacemos intervalos de 1 minuto, removemos y volvemos a meter. También se puede hacer al baño María. Y con una cuchara cubrimos la galletas. Reservamos en la nevera mínimo 1h y a disfrutar. Cuidado que con el chocolate deshecho las galletas no queden pegadas, que luego cuesta separarlas.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Chocolate 85%
100 gramos

Frutos rojos congelados
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Dátiles
72 gramos (aprox. 12 unidades)

Harina de avena
60 gramos

Aceite de coco
40 gramos

Harina de almendra cruda
30 gramos

Gelatina neutra
9 gramos (aprox. 3 hojas)

Levadura química en polvo
5 gramos

Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Chocolate 85%
100 gramos

Frutos rojos congelados
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Dátiles
72 gramos (aprox. 12 unidades)

Harina de avena
60 gramos

Aceite de coco
40 gramos

Harina de almendra cruda
30 gramos

Gelatina neutra
9 gramos (aprox. 3 hojas)

Levadura química en polvo
5 gramos

Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
1 gramo
1
Ponemos a fuego lento los frutos rojos (congelados) con 7 dátiles y el zumo de limón y lo dejamos durante 20 minutos. Importante ir removiendo para que no se queme.

2
Trituramos 7 dátiles con un poco de agua para hacer pasta de dátil. Después lo mezclamos con los huevos y aceite de coco.

3
A parte, mezclamos la avena con la almendra, canela y levadura.

4
Juntamos las dos mezclas hasta crear una pasta homogénea.

5
Con una cuchara (porque la masa queda bastante líquida) hacemos la forma de galletas sobre papel vegetal y horneamos 15-20 minutos a 180 grados (con el horno precalentado).

6
Como ya habrán pasado los 20 minutos, añadimos la gelatina y removemos hasta que se disuelva.

7
Lo trituramos y dejamos en la nevera 1h.

8
Sacamos las galletas del horno (yo a los 10 min les he dado la vuelta para que se hagan bien de los dos lados).

9
Untamos con la mermelada.

10
Ponemos el chocolate con una cucharadita de aceite de coco en el microondas en modo descongelación. Hacemos intervalos de 1 minuto, removemos y volvemos a meter. También se puede hacer al baño María. Y con una cuchara cubrimos la galletas. Reservamos en la nevera mínimo 1h y a disfrutar. Cuidado que con el chocolate deshecho las galletas no queden pegadas, que luego cuesta separarlas.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Postres
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...