2
Ensalada de brotes tiernos
3
(3)
0 kcal
vanclov
Preparación de la receta
1
Hervir el huevo a gusto de consumidor 😁Lavar los brotes escurrir y ponemos en un plato agregar todos los ingredientes
2
Aliñar con una vinagreta de limón sal aceite y pimienta mezclar y a disfrutar cena rica y saciante.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brotes de lechuga
140 gramos (aprox. 2 puñados)
Huevo de gallina
58 gramos (aprox. 1 pieza)
Queso feta
20 gramos
Tomate cherry sabor
20 gramos
Limón
15 gramos (aprox. 5 onzas)
Arándano
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Uvas pasas
4 gramos
Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brotes de lechuga
140 gramos (aprox. 2 puñados)
Huevo de gallina
58 gramos (aprox. 1 pieza)
Queso feta
20 gramos
Tomate cherry sabor
20 gramos
Limón
15 gramos (aprox. 5 onzas)
Arándano
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Uvas pasas
4 gramos
Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir el huevo a gusto de consumidor 😁Lavar los brotes escurrir y ponemos en un plato agregar todos los ingredientes
2
Aliñar con una vinagreta de limón sal aceite y pimienta mezclar y a disfrutar cena rica y saciante.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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