Garbanzos MIX
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Garbanzos mix

3

(4)

15 min

0 kcal

crislopez

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Preparación de la receta

1

Freir un ajo picado en una cucharada de aceite

2

Mientras hervir dos o tres puñados de arroz para acompañar el plato y un huevo para picarlo con los garbanzos

3

Cuando estén un poco dorados los ajos poner cucharadita de nuez moscada y de pimentón dulce, remover y echar en seguida una o dos cucharadas de vinagre. El vinagre ayudará a absorber mejor el hierro de las espinacas

4

Echar un bote de espinacas con garbanzos de unos 500g que viene ya las dos cosas juntas

5

Dejar calentar unos minutos y ya se puede servir con el arroz y el huevo picado

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Freir un ajo picado en una cucharada de aceite

2

Mientras hervir dos o tres puñados de arroz para acompañar el plato y un huevo para picarlo con los garbanzos

3

Cuando estén un poco dorados los ajos poner cucharadita de nuez moscada y de pimentón dulce, remover y echar en seguida una o dos cucharadas de vinagre. El vinagre ayudará a absorber mejor el hierro de las espinacas

4

Echar un bote de espinacas con garbanzos de unos 500g que viene ya las dos cosas juntas

5

Dejar calentar unos minutos y ya se puede servir con el arroz y el huevo picado

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

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Azúcares

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