218
Base pizza Avena integral
5
(224)
20 min
0 kcal
sarasb
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes y amasamos hasta que quede todo bien integrado y quede una masa brillante y compacta.
2
Hacemos 4 bolitas y con un rodillo damos la forma a la base.
3
Precalentamos el horno a 200 grados. Metemos la base sin nada para precocinarla entre 4 y 6 minutos.
4
La sacamos y ponemos los ingredientes que queramos. Seguidamente la pondremos 10-15 minutos para terminarla. Ir controlando que no se dore mucho. Y ya la tenemos lista!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Harina integral de avena
300 gramos
Agua mineral natural
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Sal
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Harina integral de avena
300 gramos
Agua mineral natural
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Sal
5 gramos
1
Mezclamos todos los ingredientes y amasamos hasta que quede todo bien integrado y quede una masa brillante y compacta.
2
Hacemos 4 bolitas y con un rodillo damos la forma a la base.
3
Precalentamos el horno a 200 grados. Metemos la base sin nada para precocinarla entre 4 y 6 minutos.
4
La sacamos y ponemos los ingredientes que queramos. Seguidamente la pondremos 10-15 minutos para terminarla. Ir controlando que no se dore mucho. Y ya la tenemos lista!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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