Tofu a la naranja 🍊
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Tofu a la naranja 🍊

5

(11)

40 min

0 kcal

sabela.sueiras

sabela.sueiras

Preparación de la receta

1

* Podemos utilizar cualquier clase de seta. En mi caso fueron setas shimeji. * En el caso de que el tofu que tengáis a mano no sea del que venga en liquidito, no hace falta dejarlo secar y se puede pasar directamente al marinado. * Este plato se puede acompañar de cualquier arroz, pasta, lo que queráis.

2

En mi caso he utilizado tofu firme, del que viene en líquido, así que cortamos 200 gr de tofu del bloque, y lo dejamos envuelto en papel de cocina durante unos minutos para que absorba el máximo de líquido. Podemos dejarle algo apoyado encima, como un plato con peso.

3

Mientras tanto, echamos en un plato hondo el zumo de una naranja, cuatro cucharadas de salsa de soja, dos cucharaditas de ajo en polvo, otras dos de jengibre y otras dos de cilantro. Añadimos también unas semillas de sésamo si las tenemos. Removemos para que se mezcle todo bien y reservamos.

4

Desenvolvemos el bloque de tofu del papel de cocina, que habrá absorbido el exceso de líquido. Lo cortamos en bloquecitos, y lo añadimos al plato hondo con la salsa. Vamos a dejarlo marinar durante media hora.

Tofu a la naranja 🍊 Paso 3

5

Una vez pasada la media hora, podemos aprovechar para empezar a hacer nuestro acompañamiento de plato. Yo escogí arroz basmati, y cuando puse la cuenta atrás de los 12 minutos que le lleva hacerse, empecé a preparar el tofu. 👇🏻

6

Calentamos una sartén con AOVE, y cuando esté lista echamos las setas.

Tofu a la naranja 🍊 Paso 5

7

Dejamos que se hagan un poco, y a continuación vertemos el contenido del plato hondo entero: tanto el tofu como toda la salsa en la que estaba marinando. En este momento podemos echar más especias si vemos que nos hemos quedado cortos.

Tofu a la naranja 🍊 Paso 6

8

Lo dejamos a fuego alto, removiendo de vez en cuando, hasta que veamos que el líquido se va evaporando.

Tofu a la naranja 🍊 Paso 7

9

En cuanto acabe de hacerse el arroz, esto estará listo también. Servimos y ¡Listo! ✨

Tofu a la naranja 🍊 Paso 8

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

* Podemos utilizar cualquier clase de seta. En mi caso fueron setas shimeji. * En el caso de que el tofu que tengáis a mano no sea del que venga en liquidito, no hace falta dejarlo secar y se puede pasar directamente al marinado. * Este plato se puede acompañar de cualquier arroz, pasta, lo que queráis.

2

En mi caso he utilizado tofu firme, del que viene en líquido, así que cortamos 200 gr de tofu del bloque, y lo dejamos envuelto en papel de cocina durante unos minutos para que absorba el máximo de líquido. Podemos dejarle algo apoyado encima, como un plato con peso.

3

Mientras tanto, echamos en un plato hondo el zumo de una naranja, cuatro cucharadas de salsa de soja, dos cucharaditas de ajo en polvo, otras dos de jengibre y otras dos de cilantro. Añadimos también unas semillas de sésamo si las tenemos. Removemos para que se mezcle todo bien y reservamos.

4

Desenvolvemos el bloque de tofu del papel de cocina, que habrá absorbido el exceso de líquido. Lo cortamos en bloquecitos, y lo añadimos al plato hondo con la salsa. Vamos a dejarlo marinar durante media hora.

Tofu a la naranja 🍊 Paso 3

5

Una vez pasada la media hora, podemos aprovechar para empezar a hacer nuestro acompañamiento de plato. Yo escogí arroz basmati, y cuando puse la cuenta atrás de los 12 minutos que le lleva hacerse, empecé a preparar el tofu. 👇🏻

6

Calentamos una sartén con AOVE, y cuando esté lista echamos las setas.

Tofu a la naranja 🍊 Paso 5

7

Dejamos que se hagan un poco, y a continuación vertemos el contenido del plato hondo entero: tanto el tofu como toda la salsa en la que estaba marinando. En este momento podemos echar más especias si vemos que nos hemos quedado cortos.

Tofu a la naranja 🍊 Paso 6

8

Lo dejamos a fuego alto, removiendo de vez en cuando, hasta que veamos que el líquido se va evaporando.

Tofu a la naranja 🍊 Paso 7

9

En cuanto acabe de hacerse el arroz, esto estará listo también. Servimos y ¡Listo! ✨

Tofu a la naranja 🍊 Paso 8

Calorías

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Información nutricional

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