

4
Lubina con verduras al horno
3
(5)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero cortamos los calabacines en rodajas finas, y los ponemos en papel a secar mientras preparamos el resto de verduras. Seguido cortamos las zanahorias en rodajitas no muy gruesas, la cebolla en juliana y los espárragos con la mano por las zonas donde se "rompe" con facilidad. Metemos todas estas verduras, incluido el calabacín, en una bandeja de horno, ponemos un chorrito de AOVE y sal gorda, mezclamos bien y al horno una media hora.

2
Cuando las verduras estén casi hechas, las movemos y ponemos sobre ellas la lubina, a la que ponemos AOVE y sal. Yo he añadido en este paso también unas patatas en rodajitas que previamente había cocido.

3
Cuando pasen unos 20 mins, le das la vuelta a la lubina y mueves las verduras, 10 minutos más, y ya estaría 👌🏻

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero cortamos los calabacines en rodajas finas, y los ponemos en papel a secar mientras preparamos el resto de verduras. Seguido cortamos las zanahorias en rodajitas no muy gruesas, la cebolla en juliana y los espárragos con la mano por las zonas donde se "rompe" con facilidad. Metemos todas estas verduras, incluido el calabacín, en una bandeja de horno, ponemos un chorrito de AOVE y sal gorda, mezclamos bien y al horno una media hora.

2
Cuando las verduras estén casi hechas, las movemos y ponemos sobre ellas la lubina, a la que ponemos AOVE y sal. Yo he añadido en este paso también unas patatas en rodajitas que previamente había cocido.

3
Cuando pasen unos 20 mins, le das la vuelta a la lubina y mueves las verduras, 10 minutos más, y ya estaría 👌🏻

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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