

8
Tacos veganos.
5
(10)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero cortamos el tofu en dados y ambos pimientos a tiras de tamaño medio y lo mismo con el aguacate. También preparamos el diente de ajo cortado.
2
En una sartén con una cucharada de AOVE ponemos primero el ajo y la cebolla y una vez se empiecen a dorar echamos las tiras de pimiento y añadimos todas las especias, en mi caso he utilizado sal, pimienta negra, pimentón picante, comino y cilantro. Removemos todo y dejamos que se haga bien. Una vez terminado lo dejamos apartado.
3
En otra sartén con otra cucharada de AOVE echaremos el tofu y cuando empiece a dorarse echaremos las especies, en este caso sal, pimienta negra y pimentón dulce. También removemos bien todo y dejamos que se dore bien.
4
Mientras se termina el tofu calentaremos la fajita de los tacos, vuelta y vuelta en una sarten al gusto.
5
Una vez calientes las fajitas las rellenaremos, primero con los pimientos y la cebolla como base, seguidos del tofu, el aguacate y el queso mozzarella (o cheddar) y finalmente la rúcula (o lechuga si os gusta más). Una vez esté relleno el taco podemos echarle perejil por encima para darle un toque.
6
Y a disfrutar! Recomendable comerlos con una salsa de yogurt griego, a ser posible casera.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero cortamos el tofu en dados y ambos pimientos a tiras de tamaño medio y lo mismo con el aguacate. También preparamos el diente de ajo cortado.
2
En una sartén con una cucharada de AOVE ponemos primero el ajo y la cebolla y una vez se empiecen a dorar echamos las tiras de pimiento y añadimos todas las especias, en mi caso he utilizado sal, pimienta negra, pimentón picante, comino y cilantro. Removemos todo y dejamos que se haga bien. Una vez terminado lo dejamos apartado.
3
En otra sartén con otra cucharada de AOVE echaremos el tofu y cuando empiece a dorarse echaremos las especies, en este caso sal, pimienta negra y pimentón dulce. También removemos bien todo y dejamos que se dore bien.
4
Mientras se termina el tofu calentaremos la fajita de los tacos, vuelta y vuelta en una sarten al gusto.
5
Una vez calientes las fajitas las rellenaremos, primero con los pimientos y la cebolla como base, seguidos del tofu, el aguacate y el queso mozzarella (o cheddar) y finalmente la rúcula (o lechuga si os gusta más). Una vez esté relleno el taco podemos echarle perejil por encima para darle un toque.
6
Y a disfrutar! Recomendable comerlos con una salsa de yogurt griego, a ser posible casera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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