9
Garbanzos con salsa de yogur
3
(10)
0 kcal
rociofagoaga
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes con corte al gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. 1 ración)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Yogur
60 gramos
Maíz dulce
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepino
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. 1 ración)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Yogur
60 gramos
Maíz dulce
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepino
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Mezclar todos los ingredientes con corte al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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