

4
Burgers de salm贸n 馃崝
5
(6)
20 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Troceamos el salm贸n y lo pasamos por el turmix pero sin convertirlo en papilla. Que queden trocitos. Lo ponemos un un bol y a帽adimos un huevo batido, la cebolla troceada, la harina, los copos de avena, la pimienta, el comino, la sal y el perejil a trocitos tambi茅n. Mezclamos con las manos.
2
Vamos haciendo bolitas y rebozamos con mas harina de avena. Damos forma de hamburguesa y lo vamos dejando en un plato.
3
Ponemos una sart茅n a fuego medio con un poco de AOVE. Vamos poniendo las hamburguesas y fre铆mos un par o tres de minutos por cada lado. Servimos y voil脿, a disfrutar!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Salm贸n
400 gramos (aprox. 2 piezas)

Harina de avena
80 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
15 gramos (aprox. 陆 unidades)

Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Salm贸n
400 gramos (aprox. 2 piezas)

Harina de avena
80 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
15 gramos (aprox. 陆 unidades)

Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos el salm贸n y lo pasamos por el turmix pero sin convertirlo en papilla. Que queden trocitos. Lo ponemos un un bol y a帽adimos un huevo batido, la cebolla troceada, la harina, los copos de avena, la pimienta, el comino, la sal y el perejil a trocitos tambi茅n. Mezclamos con las manos.
2
Vamos haciendo bolitas y rebozamos con mas harina de avena. Damos forma de hamburguesa y lo vamos dejando en un plato.
3
Ponemos una sart茅n a fuego medio con un poco de AOVE. Vamos poniendo las hamburguesas y fre铆mos un par o tres de minutos por cada lado. Servimos y voil脿, a disfrutar!
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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