Burgers de salm贸n 馃崝
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Burgers de salm贸n 馃崝

5

(6)

20 min

0 kcal

ritammones

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Preparaci贸n de la receta

1

Troceamos el salm贸n y lo pasamos por el turmix pero sin convertirlo en papilla. Que queden trocitos. Lo ponemos un un bol y a帽adimos un huevo batido, la cebolla troceada, la harina, los copos de avena, la pimienta, el comino, la sal y el perejil a trocitos tambi茅n. Mezclamos con las manos.

2

Vamos haciendo bolitas y rebozamos con mas harina de avena. Damos forma de hamburguesa y lo vamos dejando en un plato.

3

Ponemos una sart茅n a fuego medio con un poco de AOVE. Vamos poniendo las hamburguesas y fre铆mos un par o tres de minutos por cada lado. Servimos y voil脿, a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calor铆as

1

Troceamos el salm贸n y lo pasamos por el turmix pero sin convertirlo en papilla. Que queden trocitos. Lo ponemos un un bol y a帽adimos un huevo batido, la cebolla troceada, la harina, los copos de avena, la pimienta, el comino, la sal y el perejil a trocitos tambi茅n. Mezclamos con las manos.

2

Vamos haciendo bolitas y rebozamos con mas harina de avena. Damos forma de hamburguesa y lo vamos dejando en un plato.

3

Ponemos una sart茅n a fuego medio con un poco de AOVE. Vamos poniendo las hamburguesas y fre铆mos un par o tres de minutos por cada lado. Servimos y voil脿, a disfrutar!

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as

Carbohidratos

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Prote铆nas

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Grasas

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Sal

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Az煤cares

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Grasas saturadas

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