
18
Guisantes con zanahoria, taquitos de jamón y huevo
5
(22)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una cacerola ponemos un buen chorro de aove y picamos ajo y cebolla. Dejamos a fuego bajo para que se poche.
2
Al mismo tiempo, ponemos a cocer las zanahorias y los guisantes. Yo he utilizado guisantes de la huerta congelados, por lo que necesitan hacerse. Si usáis de bote, podéis añadirlos al final.
3
Cuando el ajo y la cebolla estén dorados, añadimos los taquitos de jamón y rogamos unos minutos y reservamos.
4
Cuando la zanahoria y los guisantes estén cocidos, los añadimos a la cacerola con el jamón.
5
Añadimos un par de cucharadas de tomate triturado, un poco de sal y pimienta. Pero probar primero porque quizás con lo salado del jamón no necesite más sal.
6
Hacemos el huevo a nuestro gusto, ya sea frito o a la plancha y emplatamos.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Guisantes
200 gramos

Zanahoria
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Jamón serrano
150 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos

Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Guisantes
200 gramos

Zanahoria
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Jamón serrano
150 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos

Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
En una cacerola ponemos un buen chorro de aove y picamos ajo y cebolla. Dejamos a fuego bajo para que se poche.
2
Al mismo tiempo, ponemos a cocer las zanahorias y los guisantes. Yo he utilizado guisantes de la huerta congelados, por lo que necesitan hacerse. Si usáis de bote, podéis añadirlos al final.
3
Cuando el ajo y la cebolla estén dorados, añadimos los taquitos de jamón y rogamos unos minutos y reservamos.
4
Cuando la zanahoria y los guisantes estén cocidos, los añadimos a la cacerola con el jamón.
5
Añadimos un par de cucharadas de tomate triturado, un poco de sal y pimienta. Pero probar primero porque quizás con lo salado del jamón no necesite más sal.
6
Hacemos el huevo a nuestro gusto, ya sea frito o a la plancha y emplatamos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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