Creep de espinacas
whatsapp

44

whatsapp

44

Creep de espinacas

4.5

(47)

0 kcal

evacalafq

evacalafq

Preparación de la receta

1

50g de espinacas frescas + 10g de agua. Y lo batimos todo hasta que quede una pasta

2

Lo ponemos en un bol y le añadimos la harina. La amasamos con las manos hasta que quede una masa compacta. Los granos de la harina no los se exactamente. Pero hay que quedar una masa bien unida.

Creep de espinacas Paso 1

3

Cogemos un poco y con el rodillo la tiramos y la intentamos hacer finita. Con algo redondo damos la forma redonda

Creep de espinacas Paso 2

4

La ponemos a la sartén con muuuy poco aceite y listo.

Creep de espinacas Paso 3

5

Se le puede añadiro los ingredientes que queráis. Normalmente yo le poco pollo y verduras

Creep de espinacas Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

50g de espinacas frescas + 10g de agua. Y lo batimos todo hasta que quede una pasta

2

Lo ponemos en un bol y le añadimos la harina. La amasamos con las manos hasta que quede una masa compacta. Los granos de la harina no los se exactamente. Pero hay que quedar una masa bien unida.

Creep de espinacas Paso 1

3

Cogemos un poco y con el rodillo la tiramos y la intentamos hacer finita. Con algo redondo damos la forma redonda

Creep de espinacas Paso 2

4

La ponemos a la sartén con muuuy poco aceite y listo.

Creep de espinacas Paso 3

5

Se le puede añadiro los ingredientes que queráis. Normalmente yo le poco pollo y verduras

Creep de espinacas Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Bocadillos

Masas y panes

Vegano

Vegetariano

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift