Empanadillas de atún
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Empanadillas de atún

5

(24)

150 min

0 kcal

mmmmm12

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Preparación de la receta

1

Para la masa: 500g de harina integral, una cucharada de sal, 140 ml de aceite y 160 ml de leche. Después dejar reposar 30’ mínimo.

2

Para el relleno: Hervir 3 huevos. Mientras pochar la cebolla picada con aceite y sal. Después añadir el pimiento rojo cortado bien pequeño. Después el tomate. Cortar los huevos cocidos y las aceitunas. Mezclarlo todo

3

Estirar la masa y hacer círculos con la ayuda de un cuenco. Rellenar con el relleno y sellar con los dedos y un tenedor. Después pintar con huevo. Meter en el horno con papel vegetal a 180º 25 minutos aproximadamente, según cada horno, con calor arriba y abajo

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para la masa: 500g de harina integral, una cucharada de sal, 140 ml de aceite y 160 ml de leche. Después dejar reposar 30’ mínimo.

2

Para el relleno: Hervir 3 huevos. Mientras pochar la cebolla picada con aceite y sal. Después añadir el pimiento rojo cortado bien pequeño. Después el tomate. Cortar los huevos cocidos y las aceitunas. Mezclarlo todo

3

Estirar la masa y hacer círculos con la ayuda de un cuenco. Rellenar con el relleno y sellar con los dedos y un tenedor. Después pintar con huevo. Meter en el horno con papel vegetal a 180º 25 minutos aproximadamente, según cada horno, con calor arriba y abajo

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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